Tudo que é demais pode não ser bom, se percebe que suas emoções são intensas que chegam a atrapalhar suas atividades, seu raciocínio, já é um motivo para buscar uma ajuda de um psicólogo.
Em algumas situações específicas, como a “perda” de um ente querido, divórcio ou desemprego, é comum sentir tristeza e um certo desequilíbrio.
Mas quando o luto e o sofrimento se estendem por um longo período e quando existe uma falta de entendimento em como conduzir a vida a partir desse fato, não deixe de procurar ajudar profissional.
O psicólogo pode auxiliar você a lidar melhor com esses fatos.
Se você se identifica com alguma questão acima, busque ajuda profissional o quanto antes.