O dia a dia da vida das pessoas é muito turbulento, são afazeres pessoais e profissionais, existe também um excesso de informação que recebemos da internet, pois estamos sempre conectados aos celulares, deixando nossa mente sempre agitada e conturbada.
Toda essa agitação dificulta a nossa conexão interna, não achamos tempo para nós mesmos.
Praticar o silêncio traz diversos benefícios, entre eles estão:
– A aquietação da mente;
– Sensação de bem estar e
– O equilíbrio emocional.
Conecte-se e terá uma experiência maravilhosa consigo mesmo!